Atelier sommeil

Coucher tardif hier et ce matin, lever à 6h15......

Pourtant, hier après-midi je me suis rendue à un Atelier sommeil à Nogent sur Oise. Il était organisé par une naturopathe, licenciée également en stretching postural et bientôt apte à faire des cours de sophrologie. Nous étions une quinzaine de nanas et un homme, tous, bien sûr, avec des problèmes de sommeil.

Je ne sais pas à quoi je m'attendais, ce que j'espèrais. En fait, je n'ai pas appris grand chose. Les sujets qui m'auraient intéressée, comme le rythme circadien, les bienfaits de chaque partie du sommeil, les dérèglements physiques ou psychologiques dus aux troubles du sommeil, les causes principales de ces troubles....ont été évoqués, mais trop rapidement. Ils ont été survolés et je suis un peu restée sur ma faim.

Après deux heures d'explications et un diaporama, nous avons fini par 20 minutes de relaxation assise. Essayez donc d'oublier tout, de vous détendre quand vous avez envie de tousser ( un petit début de crève), ce n'est pas facile et je n'ai pas ressenti ce mieux du à la relaxation.
En plus, le soir j'allais dîner chez des amis. Champagne, bon repas, vin....Tout ce qu'il ne faut pas pour bien dormir et.......j'ai mal dormi !

Théâtre

Un petit coup de fil dans la semaine pour demander des nouvelles à mon amie Martine, et on se retrouve hier soir chez elle pour un petit dîner sympa et une soirée théâtre d'amateurs.

La salle n'est pas située très loin de chez mon amie, mais sans adresse nous avons un peu tourné sur le plateau de Creil avant de la trouver. Heureusement, ils ont commencé leur pièce avec un peu de retard.....

La troupe est composée de 7 comédiens amateurs, dirigés par une professionnelle. L'une de ces comédiennes est une collègue d'association de mon amie et c'est pourquoi nous nous sommes retrouvées dans cette salle ce soir-là .

Théâtre contemporain, déconcertant de prime abord quand on a plus l'habitude des pièces comiques ou classiques.Mais ce n'était pas inintéressant.Nous avons vu "Les serviteurs" de Jean-Luc Lafarge. C'est en fait une suite de monologues et ce n'est pas facile. Les acteurs se sont très bien débrouillés. Je ne connaissais pas cet auteur, mort du sida en 1995 à l'âge de 38 ans. C'était un dramaturge et un metteur en scène assez peu connu de son vivant qui laisse une oeuvre importante  dont 25 pièces de théâtre et qui est maintenant traduit et joué dans une quinzaine de langues. Ces pièces font plus de place au discours qu'à l'intrigue.

Bref, j'ai élargi ma culture en passant une agréable soirée.

Faire connaissance

Hier, c'était la première fois qu'un de mes petits-fils venait me rendre visite.

En effet, Mathéo et ses parents sont venus déjeuner avec ma mère et moi. Apéro, tétée puis dodo pour le microbe, petit salé aux lentilles pour les plus grands, puis papa et maman sont partis se promener dans Beauvais en me laissant le bébé !

Après une courte sieste, il s'est réveillé et m'a appelée ! C'était le moment de faire vraiment connaissance. Je l'ai embrassé,cajolé, bercé, emmené voir son arrière-grand-mère qui se reposait

Il grognait pas mal, alors je lui ai donné un biberon. Quel morfal !!! 140g !tout en poussant....Je suis donc allé le changer. Il a corsé l'exercice en continuant à faire les fesses à l'air (du lavage pour maman) Tout propre, repu, encore quelques câlins puis je l'ai recouché. Peu après ses parents sont revenus et la maman n'a pu résister à son envie de le prendre....Une petite tétée pendant le tee-time et ils sont repartis.

Vivement qu'ils aient encore besoin de moi !!!