Aïe ! ouille !

Lorsque je pars en vacances avec ma mère et ma soeur, je fais la fière car je suis la seule souvent à ne pas avoir de douleurs handicapantes. Eh, bien en ce moment je peux me faire toute petite car j'ai mal !

Vendredi, je devais aller à mon cours de Taï Chi. J'avais déjà manqué le dernier avant les vacances à cause de mon départ pour Nîmes. Vous connaissez mes difficultés de concentration et j'étais déjà stressée d'avoir à rattraper un cours. Eh bien ça ne sera pas un mais deux (pour le moment) qu'il va me falloir rattraper et là j'ai les boules...j'espère que vendredi prochain je pourrai m'y rendre...

Pour ce dimanche, je m'étais inscrite pour une journée stage de Qi Gong.Je devais travailler mon énergie  Yin ( l'énergie féminine : calme, lenteur, profondeur...) puis l'énergie Yang (masculine : activité, vivacité, surface, externe). J'aurais du apprendre quelques mouvements d'auto-massage qui d'après une amie qui a pratiqué cette discipline, m'auraient fait du bien et des moyens de relaxation dont j'ai fortement besoin. Oui, mais voilà, mon dos m'interdit toujours la position debout prolongée et certains mouvements et, pour être sûr que je reste confinée à la maison, mon genou gauche depuis hier me fait mal à serrer les dents à chaque fois que je me lève...

Bref, forme psychologique et physique forment un tout.
Le positif, c'est que j'ai du chauffage et je peux rester au chaud en regardant la pluie et le vent dehors.
Chouette week-end !!!

Le cirque de Navacelles

Un dernier petit voyage aux environs de Nîmes avant 2010.

Pour notre dernier jour dans cette région où"il n'y a pas d'automne", je voulais leur montrer le Cirque de Navacelles, merveille de la nature. Ce n'était pas vraiment à côté et il aurait mieux valu partir dans la matinée et pique-niquer sur place. Ce n'était pas possible, tant pis. Nous avons donc mangé vite fait nos sandwichs chez Cédric et Aurélie et nous avons pris la voiture pour presque deux heures.

Pour ma part, j'avais juste un petit problème : mon lumbago qui commençait à me faire de l'oeil et au sortir de la voiture, j'ai eu du mal à mettre un pied devant l'autre les premières cinq minutes... Mais le spectacle était aussi beau que dans mon souvenir.

Ce cirque, situé dans les Grandes Causses a été creusé par la rivière  la Vis qui a changé de lit depuis. Autour, les gorges de la Vis et les plateaux du Larzac

Après avoir bu notre dernier verre en terrasse, nous sommes descendus marcher un peu dans le village de Navacelles. Vieux village avec de petites ruelles, peu de maisons ouvertes,  et agrémenté d'une superbe mais bien bruyante cascade.  

 

 

Mais le temps se rafraîchissait, les kilomètres nous attendaient, il fallait repartir. C'en était fini de nos balades aux alentours de Nîmes. Demain matin on reprenait la route pour Lyon et j'avais bien peur de la voiture pour mon dos..... Je n'ai pas été déçue !

Un peu zombie....

J'ai l'impression depuis quelques jours d'être un peu zombie.... j'en prends pas mal de ces médicaments sur les boîtes desquels sont inscrits ces petits triangles jaunes ou rouges. Risques de somnolence qu'ils disent. Attention à ne pas s'endormir en voiture....

Je pensais qu'avec toutes ces drogues je pourrais enfin dormir et me reposer. Ce serait le bon côté de mon lumbago... Même pas. Endormie vers minuit, une heure du matin, je dors, certes bien, mais jusqu'à cinq ou six heures et après, impossible de repartir dans les bras de Morphée....J'essaie pourtant mais il me refuse ses bras (encore un !!!) et je me lève un peu vaseuse , un peu zombie pour aller déjeuner.Je tente même un retour vers mon lit  après le petit déjeuner, mais sans succès, le sommeil se refuse à moi...

Quand je pense que lorsque je travaillais j'avais besoin de mon réveil et que je pestais parfois de devoir me lever à sept heures ! La vie est trop injuste !!!

 

On dit qu'on a du temps à la retraite, de ce côté je suis servie.
Allez je vais m'allonger un peu pour soulager mon dos et qui sait....