Il n'est pas aisé d'admettre qu'on est dépressive.On a beau savoir que nul n'est à l'abri d'une dépression, on ressent une certaine honte à en souffrir, surtout si rien de spécial n'est arrivé.
Il y a deux sortes de dépression parait-il : une "externe" qui fait suite à un choc émotionnel important( accident, chômage, grave maladie, deuil,rupture) et une "interne" due à une suite de stress, soucis, désillusions. Vient un moment où le cerveau ne peut plus. Les neuros-transmetteurs ne font plus leur travail par manque de sérotonine. C'est biologique , mais la vie change et perd pas mal de son sel.....
J'ai trouvé sur internet les principaux symptômes de la dépression :
- une tristesse chronique ou l'impression d'un vide au niveau de l’humeur qui n'est ni mauvaise, ni bonne et qui semble « plate », sans relief…
- Une perte d'intérêt dans les activités ordinaires qui apportent couramment du plaisir y compris l'activité sexuelle.
- Une perte d'énergie, de la fatigue, l'impression de fonctionner au ralenti, l'impression de parler lentement.
- Des problèmes de sommeil, des insomnies, un réveil trop tôt le matin, ou l'incapacité de sortir de son lit le matin.
- Des problèmes d'appétit (perte ou boulimie), la prise ou la perte de poids soudaine.
- Des problèmes de concentration, des problèmes de mémoire, l'incapacité de prendre des déci-sions.
- Un sentiment de culpabilité, de perte de valeur, d'être sans aide.
- Un sentiment de désespoir, de pessimisme.
- Des pensées ou des paroles récurrentes qui ont trait à la mort et au suicide.
- Une extrême irritabilité (mauvaise humeur).
- L’agitation
- L’angoisse
- Le fait de pleurer sans raison et trop souvent.
- Un retrait et un isolement social.
Rien à ajouter....